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我现在怀孕了，最近老睡不着

2017-06-29 3人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：我现在怀孕了，最近老睡不着，白天没有精神，怎么办？

满意答案

病情分析：
主要是怀孕后身体激素变化引起的，平时注意适量运动多走走，睡前喝一杯牛奶，要保持心情舒畅通，要定期产检

指导意见：
要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。主要多吃菠菜，核桃对孕妇胎儿效果最好，还有少量精肉类，尽量少吃辣的食品。

投诉 2017-06-29 20:52

其他答案 (2)

病情分析：
怀孕早期一般头晕恶心乏力等不适属于正常的生理反应，3个月后

指导意见：
减轻，睡不着也是妊娠反应，也不能乱吃药，喝点大枣水，吃点保胎丸，一般3个月后就好了

投诉 2017-06-29 21:03

病情分析：
怀孕之后总是睡不好的话，这个是和你自己的饮食还有就是情绪有关系的

指导意见：
建议就是可以在睡觉前喝一杯热牛奶，都是可以有效的改善你这个睡眠不好的症状

投诉 2017-06-29 21:02

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