晚上睡觉两腿骨头痒痒的

病情分析：
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是微量元素缺乏引起的。

指导意见：
建议，首先忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜和水果，可以口服21金维他补充微量元素，改善体质，祝您健康。

病情分析：
您的情况有可能还是气血不畅引起的.您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的.

指导意见：
常用的药物桃仁承气汤.血府逐瘀汤.复元活血汤.温经汤等.运动也是最单纯.有效的活血方式.祝您早日康复！