前几天开始就开始便秘

病情分析：
你好，出现的表现主要考虑是胃肠功能紊乱或痔疮的表现引起的便秘

指导意见：
最好多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜避免吃刺激性的食物，可以服用益生菌冻干粉进行调理。必要时去肛肠科检查确诊。

病情分析：
建议积极调理大便通畅很关键，可以配合应用中成药四磨汤和芦荟胶囊，帮助软化大便，促进胃肠蠕动，调理大便通畅比较好。

指导意见：
关键是长期生活方式调理，适当多吃高纤维食物，不要过于精细，迈开腿，利于肠蠕动。