总觉得自己什么地方都不如别人

病情分析：
你好！根据你的病情描述，考虑可能为不良情绪刺激引起的抑郁症状。

指导意见：
你好！建议心理咨询。可以口服黛力新，开胸顺气丸，谷维素，逍遥丸等调节神经。

病情分析：
自信是治愈抑郁焦虑症的必要前提。因为抑郁焦虑症患者对自己解决问题、适应环境的能力往往持怀疑态度，夸大自己的失败。忧虑、紧张、盼望别人的支持，具有依赖性。

指导意见：
这些都不利于消除抑郁焦虑症。所以，患者首先应自信，相信自己的能力，减低自卑感。每增加一分自信，就可使抑郁焦虑程度降低一分，同时也会使自己更自信。