刚来事就游泳了游了一个小时也洗澡了感觉肚子不是很舒

病情分析：
亲，你好，看了你的描述，月经期间是不适合游泳的，易引起妇科疾病。

指导意见：
游泳池中的水，如果消毒不好，月经期间游泳，很易引起妇科疾病，而且月经期间游泳，容易着凉。建议你回去多喝些热的红糖姜水，腹部热敷，再用洁尔阴清洗阴部，服用妇科千金片，预防疾病。

病情分析：
这种情况有可能腹部受凉以后导致的症状，可以腹部热敷，喝热的红糖水观察一下。

指导意见：
以后在月经期间不要受凉，不能游泳，避免出现月经不调，目前一般是受凉以后导致的。