本人睡民不好是什么回事啊晚上睡觉时差不多就是休息一

病情分析：
睡眠不好，常见原因是神经衰弱引起的，建议可以口服维生素B1，维生素B12，谷维素调节神经，同时建议精神不要太紧张，睡觉之前，可以多运动运动，可以提高睡眠质量。

病情分析：
你好，考虑可能是神经功能紊乱引起的，需要到医院检查确定，禁忌辛辣食物

指导意见：
你好，可以到医院做血常规，头颅ct检查，口服多塞平片和参芪五味子胶囊治疗观察，禁烟酒，不能喝咖啡

病情分析：
看了你所描述的这个问题，睡眠不好有可能是神经衰弱。

指导意见：
平时可以多锻炼一下身体，增加身体抵抗力，保证心情愉快，睡觉前用热水泡泡脚。