我从16岁开始晚上睡觉时就开始腰部疼痛

病情分析：
你好，你的情况来看晚上睡觉时就开始腰部疼痛，然后开始慢慢稍有劳累就会疼痛，你可能是腰肌劳损引起

指导意见：
我建议你现在可以用东方活血膏贴，再用安洛痛和腰痛片，希望对你有所帮助到

病情分析：
你好，这考虑是由于劳损或者受凉引起的。另外如果长期感受寒湿，阻遏经络，导致血脉不畅而发生的症状

指导意见：
，建议去医院诊断一下具体是什么情况引起的，然后在有针对性的进行治疗。也可以配合着中医推拿，按摩，理疗，针灸等方法来进行辅助治疗。