大腿外侧和腰比较疼，一般是坐久了就会疼

病情分析：
你好，你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的腰腿疼。

指导意见：
建议你不要久坐，如果一直痛，最好去医院拍个腰椎间盘ct看看，如果确诊是腰椎间盘突出引起的可以选择射频消融微创治疗。

病情分析：
你好，根据您腿部和腰部出现疼痛的情况，考虑是肌肉或者腰椎病变造成的

指导意见：
当身体出现腿部和腰部疼痛症状，及时查明原因，通过针对性的药物进行调理治疗

病情分析：
你好，根据你的腿部和腰部出现疼痛的情况，考虑是局部，肌肉损伤等因素造成的，建议到外科进一步确诊治疗。避免过度疲劳。可以服用活血化瘀，理疗等方法治疗