如何快速呕吐（我吃多了

病情分析：
根据你所说的病情情况，可以口服健胃消食片或吗丁啉，促进胃肠蠕动。用热水袋热敷一下腹部。

指导意见：
建议您可稍活动活动，促进胃肠蠕动。平时饮食要有规律，避免暴饮暴食。再好的食物也不要多吃。

病情分析：
为什么要吐出来？呕吐对消化道粘膜是有损伤的。不建议用催吐的方式哦

指导意见：
建议进行温和的运动，如散步等。可以以肚脐为中心，用手掌顺时针进行摩腹，可以帮助消化，另外可以口服消食丸或者健胃消食片等助消化药