每次睡到一半被吵醒或者惊醒
2017-07-01 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：每次睡到一半被吵醒或者惊醒，再要睡觉的话，一闭眼脑袋就像要炸开一样，不知道怎么办?
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，建议平时适当的减减压，妥善处理好相应的生活事件。平时规律作息生活。
指导意见：
白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保障睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。必要带上睡眠耳塞。
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2022-11-02 18:43
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