腰疼腿软，无力不想动

病情分析：
你好，这情况常见于体质虚弱，腰肌劳损、肾虚等情况所致，避免劳累。多休息。

指导意见：
建议加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，避免劳累，多休息，避免自行盲目用药，以免延误病情。及时到医院中医科辨证施治，诊断明确后对症治疗。

病情分析：
你这样和的问题应和脾虚肺气不足有关系的。可以适当饮食的保养。不要吃油腻辛辣的食物

指导意见：
保证睡眠，调养生活的习惯，可以适当润肺健脾，养气血很重要的。可以用中药的方法玉屏风颗粒。金贵肾气丸等，注意调养心情，饮食的清淡