从小就有这个皮肤病，有快20年了吧

病情分析：
您好，这样子的话可注意每天运动的，还有不管牛皮癣，还是湿疹都不容易好的

指导意见：
这样子的话可注意每天运动的，还有可注意补充复合维生素的食物，这样子的话可注意饮食不要吃辣椒韭菜香菜咖啡茶饮巧克力烟酒，还有大蒜洋葱羊肉狗肉海鲜咖啡的。

病情分析：
您好，牛皮癣为慢性易复发病灶，其症无法根治。牛皮癣是什么因素引起的：遗传因素，内分泌障碍，免疫功能障碍，一些环境因素以及感染等因素，建议您尽快去专业治疗牛皮癣的医院治疗，以免拖得时间长，加重病情，影响治疗。温馨提示：西药或者外涂药物都是治标不治本，内大多含激素成分，好的快复发的也快，有的甚至用药不当导致病灶蔓延及扩散全身，牛皮癣治疗一般采用中医中药的方式治疗，一般2-3个疗程病情就可以得到稳定的控制，治疗好后可以稳定个七八年不复发，建议您到专业治疗牛皮癣的医院治疗。