首页医生我的

我以前有130斤左右

2017-07-01 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：我以前有130斤左右，吃过特别多的减肥药只要觉得瘦了我就吃出很多的食物现在有109斤只是腿特别粗，现在主要控制食量有的时候也运动只是想减掉腿上的肉，帮帮忙

满意答案

病情分析：
想调减掉腿部的肌肉，在每次吃完饭后要注意做一些简单的运动，不要吃完饭就坐在那里休息，这样会增加脂肪堆积的现象，导致腿部发胖，饭后一小时后要注意锻炼

投诉 2020-06-30 14:54

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，想要瘦腿。

指导意见：
你好，这样的情况，建议你可以高抬腿或者跑步，运动完一定要放松腿部肌肉。

投诉 2017-07-01 14:36

病情分析：
现在从130斤减至109斤，减肥还是比较成功的，一般情况下，减肥成功后，腿也显得瘦一些，可能你对自己要求比较高，控制饮食，运动锻炼，长期坚持下去，防止体重反弹，保持身材。

投诉 2020-06-30 14:56

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消