这几个月我食指上有了竖纹

病情分析：
你好长期睡眠不足过多思考问题，给自己精神压力尤其脑部负担太重，需要规律作息避免长期熬夜。

指导意见：
出现颜色为黑色竖纹一定注意，另外需要多补充维生素方面尤其是a的，这个可以从水果呀还有蔬菜方面补充。

病情分析：
你好！你的情况考虑是有贫血的情况的。贫血的症状常常精神不振，面色苍白指甲不规则条纹等。

指导意见：
建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.

病情分析：
你说的这个问题，是一种严重缺钙的表现，建议用点钙片补补

指导意见：
这个指甲的问题，一般是严重缺钙引起的，建议可以口服钙片，注意饮食营养，调节一段时间就可以啦