我饮食很清淡，但还是经常湿热

病情分析：
根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是脾胃不和的表现，现在应该注意饮食的调理，服用药物治疗，

指导意见：
建议在医生的指导下服用人参健脾丸，藿香清胃片按说明服用，平时多吃一些新鲜的果蔬，适当的参加体育锻炼，增加胃动力。

病情分析：

你好，如果经常出现口腔溃疡的症状，那么从中医上来说，多是由于阴虚火旺，上炎于口所导致。

指导意见：
这个情况，可以服用一些滋阴降火的中成药来调理，比如知柏地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。