月经我没有长高却长胖了

病情分析：
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以

指导意见：
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜

病情分析：
患者处于生长发育期，未来月经，自觉没有长高，却发现自己体重增加，考虑摄入能量高于消耗量！

指导意见：
如果患者身高体重指数偏高，建议节制饮食，锻炼身体，使摄入能量小于消耗量，才可以达到控制体重的目的！