2017-07-01 2人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我16岁178厘米,肌肉锻炼会影响身高吗?
满意答案
病情分析:
你好,锻炼肌肉并不会影响长高,如果想知道能否长高,建议你要测骨龄检查
指导意见:
你好,建议你平时多吃富含钙质的食物,如牛奶骨头汤虾皮等,多晒太阳多运动,帮助钙质吸收
其他答案 (1)
病情分析:
不会的,你好,运动是有利于长高的,尤其是跳跃性的运动,比如跳高、跳远、跑步
指导意见:
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜