我总感觉肢体乏力，手脚冰凉

病情分析：
你好,这种情况的话。多喝些骨头汤，然后吃钙尔奇，再适当锻炼

指导意见：
应该多吃蛋白质的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收

病情分析：
根据你的症状所述考虑你是阳气虚衰，寒凝内阻导致的上述症状。

指导意见：
你需要口服养血祛瘀，温经止痛，益气温阳的药物。如生化汤和温经汤或者乌鸡白凤丸。平时可以用人参，黄芪，桂圆，当归，红枣泡水喝。