我今年六月三十号下午来的月经

病情分析：
您好，从你的描述来看，这个月经的周期还算是基本规律的，而排卵期就是在下次月经来潮时往前推十四天左右的前五后四天的。

指导意见：
也就是说，你下次的排卵期应是在七月十四号的前五后四天，此时同房怀孕的机率较大的，如果要在这段时间同房，必须要做好避孕措施才行的。

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，你的排卵期是7月12号左右。

指导意见：
最近注意休息，不要太劳累，不要吃辛辣刺激性海鲜类食物，多吃清淡易消化营养性食物。

病情分析：
您好，一般月经周期规律的话，那么排卵日在下次月经前的第14天，排卵日的前五天和后四天的为排卵期。

指导意见：
根据您的推算，预测下次是7月28号的月经，那么您的排卵日就是7月14号，排卵期是7月9号到7月18号。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，你7月份的排卵期是在13-16号期间。

指导意见：
建议你注意休息，保持睡眠充足，迎接好孕，禁辛辣等刺激食物，饮食清淡易消化食物，祝你好运。