大便秘结，已经两年了

病情分析：
亲，你好，看了你的描述，便秘和你平时的生活习惯和饮食习惯有一定的关系的。

指导意见：
建议你平时多吃蔬菜水果和粗粮，多喝水，养成每天定时排便的好习惯，每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入新烧开的开水至500ml以上，温度以入口不烫为宜，加入食盐少许，能喝出盐味就好，大口喝下，适量运动，然后入厕。每晚睡前再喝一杯蜂蜜水，连续3-5日，便秘就会缓解，坚持下去就不会便秘了。这是老辈的中医书中记载的养生方法，所谓：朝朝盐水，晚晚蜜汤，效果不错的。慢性荨麻疹，除了避免诱发因素外，平时要注意饮食营养，加强身体锻炼，身体素质提高了，荨麻疹的发作就会减少了。供你参考。