我想留头发长一点，我头发两边比中间有点少

病情分析：
从你的情况来看，是因为身体严重缺少维生素a维生素e和铁元素，才会导致头发生长得不是特别好的。

指导意见：
建议你平时注意饮食营养的全面性，不要偏食，可以多吃动物肝脏豆类食物谷类食物各种蔬菜，晚上一定要注意睡眠质量，还可以使用鲜姜片在头发稀少的部位摩擦刺激皮肤毛囊来改善头发的生长。

病情分析：
目前的这种情况就是尽量的促进毛囊代谢，保证营养物质的补充，这是作为治疗基础。

指导意见：
建议平时适当的多吃瘦肉，多吃动物肝脏，每天保证一袋牛奶，避免劳累熬夜控制头皮油脂。