我是个学生，月经已经来了三年

病情分析：
你好，根据您的描述，月经初潮的平均年龄是12周岁左右。刚出潮时可以出现不规律的现象，和卵巢没有发育成熟有关。

指导意见：
如果月经经常不调，需要去医院。检查个激素六项看有没有排卵，根据情况看用什么药物调理。

病情分析：
你这的问题应和气血不通畅，宫寒的问题，营养不足等引起的。可以适当饮食的保养，多喝汤按时睡眠

指导意见：
忌辛辣的食物，保证不要吃冷饮等，可以适当的饮食的均衡性比较好的，可以适当的休息，可用乌鸡白凤丸，坤灵丸，大枣汤等