减轻痛经的方法有哪些？

病情分析：
你好，痛经于体内激素水平分泌有关系的，平时注意忌辛辣刺激太凉食物。

指导意见：
可以喝红糖水，热敷下腹部，疼痛厉害需要服止痛药，戴芬胶囊，654-2片都可以的，一般结婚后生了宝宝就减轻了

病情分析：
其实很多人不知道补充适当的维生素可以帮助痛经女性生活轻松，减轻疼痛感。经期女性多畏寒，痛经的女性，应该时刻保持身体的温暖尤其是腰腹部的温暖，多喝热水或在腹部放置热水袋。只要注意上述几点，那么女性缓解痛经的效果就很明显了。