2017-07-02 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:请问晚餐可以多吃基围虾吗?好会胖吗?吃点海鲜粥一个玉米然后吃点水煮基围虾可以吗
满意答案
病情分析:
这情况建议少食多餐,晚餐最好是吃清淡一些或者建议少吃较好,
指导意见:
建议应该合理的安排看看,观察食欲的情况是否正常,但是应该避免着凉较好的,注意观察体重变化多运动
清水煮的基围虾不放佐料够清淡吗
恩看的,建议应该营养均衡即可的,注意少食多餐的
恩看的,建议应该营养均衡即可的,注意少食多餐的
其他答案 (3)
病情分析:
您好,这样子的话可以的,这样子的话可注意每天运动的,还有可注意补充复合维生素得食物。
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡的,还有每天运动的,这样子的话可注意按摩局部的,这样子可以注意每天坚持的。
我是体育生基本不缺少运动
这样子的话可注意控制每天的热量的。
病情分析:
你好,根据你的描述,基围虾,玉米,海鲜粥,这样安排晚餐挺好的,完全可以。
指导意见:
建议合理均衡营养饮食,适当运动是最健康的减肥方式,少吃零食,特别是各种垃圾食品。
我不想吃零食基本以水果代替零食
可以啊,但一定要运动,既可以减肥也可增强体质。
病情分析:
可以的,营养好,有胃口,但有过敏海鲜的,还是少用,多观察看-
指导意见:
年纪轻轻,多学本事,多掌握硬技能,以图未来生存不愁,工作也不费劲,多饮水-
好的谢谢医生
别客气,注意安全