打篮球捡球撇了下左脚

病情分析：
没有伤到脚骨头的话，你这个是没事的，建议就是要多注意一下你自己的休息

指导意见：
这段时间是不能过度的去站立的，是会有一定的影响的，可以吃活血散瘀胶囊内服的

病情分析：
你好，你这个情况的话考虑是因为有软组织损伤导致的啊。

指导意见：
你要注意多休息和营养的避免熬夜，避免剧烈的运动的，这个的话一定要等完全恢复以后才能剧烈运动的

病情分析：
你好，据你描述的这种情况是脚踝部崴伤十多天，不能活动。

指导意见：
建议你这种情况还需要休息，应用活血化瘀止痛的中药材外敷泡洗缓解症状。注意减少活动，至少半年内避免剧烈运动防止遗留后遗症。

病情分析：
脚扭伤经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经慢慢休息会缓解的。

指导意见：
个人建议一般48小时之内冰敷的,48小时后热敷这些的，避免剧烈运动这些，伤筋动骨没有这么快的