我的胳膊在去年干农活时候拉到筋了

病情分析：
您好，您这是韧带拉伤，当时没有恢复好，可能伴有劳累、着凉的现象使症状复发。

指导意见：
您可以到医院烤烤红外线，红外线可以促进炎症的吸收，能够缓解疼痛的现象，建议您不要吹空调，尽量不要用风扇吹到患处，可以用消肿止痛酊搓患处，搓前用热毛巾捂5分钟，之后搓20-30分钟，每天坚持2-3次，这个效果比较明显。

病情分析：
你好，根据你说的这种情况，多是在着凉或是劳累后引起的局部炎症所致。

指导意见：
建议你，根据自己的情况，首先每天晚上用温开水做做热敷，或是做做艾灸，然后开始做功能锻炼，轻轻慢慢的做肢体活动。时间有短到长，幅度由小到大。十天一个疗程。试试看。