刚开始左边腰部和臀部以及小腿疼痛

病情分析：
轻度腰间盘突出和腰肌筋膜炎，不需要手术治疗。可以通过卧床休息，加强功能锻炼。就会有效。

指导意见：
平时注意不要提重物。注意保护好腰椎。可以使用腰围护腰。可以口服一些消炎止痛药。

病情分析：
你好，结合你描述的情况，建议最好去医院理疗科做推拿按摩针灸牵引治疗。

指导意见：
建议平时多喝热水别吃辣椒戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，必要时再吃点消炎止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊，希望我的分析建议对你有所帮助。