上腿粗，下腿细.希望能马上瘦下来

病情分析：
根据你说的情况分析，大腿粗，小腿细，可以跑步或骑自行车游泳，没有更好办法迅速瘦下来。

指导意见：
建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，不食动物脂肪动物内脏及油炸膨化食品，不喝饮料，坚持运动锻炼。

病情分析：
你好，根据你的这个情况来看的，建议可以去到一些美容机构去瘦身，这样的话可能效果会好一些，而且也比较见效快。

指导意见：
平时养成良好的生活习惯，多吃一些绿色的新鲜的蔬菜，少吃一些辛辣的食物，参与户外运动，增强体质。