便秘很严重，4一5天垃一次

病情分析：
您好，根据你的描述，经常便秘的情况，于饮食刺激，喝水少，胃肠蠕动减慢等因素有关；

指导意见：
建议饮食避免辛辣食物刺激，多吃些蔬菜，水果，多喝水，适当的活动，增强胃肠蠕动等。

病情分析：
便秘从食物上多吃粗纤维食物红薯.芹菜等一定要多喝水。可吃复方芦荟胶囊也是不错的。

指导意见：
每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动。

病情分析：
你好，根据你提供的情况及描述的症状考虑为胃肠功能紊乱引起的便秘。

指导意见：
建议你给予多饮水，清淡饮食为主，同时给予双歧杆菌三联活菌颗粒及四磨汤口服液调节治疗即可，必要时给予开塞露刺激大便排出即可

病情分析：
您好：您说的情况属于严重便秘，有您不良生活饮食习惯有关，如：喜欢吃辛辣刺激食物，活动过少，排便习惯等。

指导意见：
建议您平日少吃辛辣刺激易上火食物，都吃蔬菜水果，粗纤维食物，每天早上喝杯蜂蜜水，多活动，多喝水，不要熬夜，养成每天定时排便的习惯，祝健康！