开始是自言自语，好点了之后记性变得比以前差好多

病情分析：
你好从你描述来看，这种情况可能是情感的不协调，现实社会适应交往障碍

指导意见：
建议及时放松心情，避免精神紧张，避免生活压力，学会与人交流，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松

病情分析：
你好，是机体压力过大情绪，过于紧张的，会导致的抑郁症，精神压力过大

指导意见：
建议你可以使用药物进行治疗的，保持一个充足的睡眠，压力过大，情绪过于紧张的，