2017-07-02 5人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:前几天因为考试大量用脑复习,还连续三天晚上失眠,加起来就睡了十个小时,睡不好很困还是在强撑着复习,这两天每天睡十个小时还是很困,无法再集中精神复习,请问我是不是得了神经衰弱?我一直都患有失眠
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病情分析:
现在主要就是过度疲劳,所以才会引发这样的症状,目前还是要多注意休息,不要过度用脑,一定要保证睡眠充足,这样才能更好的发挥,也要补充营养,多吃一些补脑的食物。
其他答案 (4)
病情分析:
现在您的情况确实有轻度的神经衰弱,但是您的神经衰弱是一种状态,并没有形成真正的疾病,所以您目前加强调理还是可以恢复正常的。首先你要放松自己,要学会自我缓解压力,其次就是要有运动,要注意劳逸结合。
病情分析:
你好!根据你的描述!神经衰弱肯定是有一点!这个根据你的岁数!主要还是好好休息!
指导意见:
你好!根据你的情况!考虑你的岁数!你可以好好休息!养成一个规律的作息时间,慢慢就好了!
病情分析:
可能是学习上的压力过大,长期睡眠不足,使你出现了失眠的现象,如果不放心,建议你到医院失眠抑郁科接受检查,如有必要,及时接受正规的治疗。
指导意见:
在生活中,希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,适当的参加一些户外运动,注意劳逸结合,睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。
病情分析:
这是精神紧张压力后容易出现的神经衰弱的这需要调理神经功能的
指导意见:
多吃维生素的食物,不要吃生冷辛辣海鲜的东西,多喝水,思想放松可以吃安神补脑口服液调理的