我从小就胖乎乎的，不吃肉也不怎么吃油腻的东西

病情分析：
你好，根据你的描述引起肥胖的原因有很多如遗传、不爱运动、某种药物等。

指导意见：
积极参加户外活动，增强机体抵抗力，同时也能减肥。运动减肥是要持续以恒的，并不是几天就能够出现结果。

病情分析：
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.

指导意见：
多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!