为什么睡一会就醒了？我1点睡

病情分析：
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程

指导意见：
你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

病情分析：
从中医角度讲，多考虑是心脾两虚引起的，伴有心慌、失眠、睡眠时间短等症状。

指导意见：
建议您通过血常规、脑电图等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。

病情分析：
你好,你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,

指导意见：
调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的,这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒,