我这几年来今常上火，一上火就感冒还有十几年的手心脚

病情分析：
你好，根据你所讲述的这种情况，应该属于抵抗力比较差，阴虚的问题

指导意见：
建议，你这种情况，平时在饮食上可以多吃点水果蔬菜，尽量不要吃太多的油腻食物以及辛辣食物，也可以服用中药调理，比如服用一下有清热泻火功效的药物。

病情分析：
您好，根据您的问题描述，您的情况从中医角度考虑是肝肾阴虚。

指导意见：
治疗参考:口服北京同仁堂知柏地黄丸每天三次每次一丸，同时配合穴位艾灸，饮食清淡，不喝酒，不熬夜。