我体系太差我平均一个月感冒一次动不动就感冒一感冒喉

病情分析：
你好这位朋友，这种情况主要是考虑有咽喉炎引起的表现，经常复发的话，多见于免疫力差有关系

指导意见：
建议营养均衡，多喝水，不要吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，多锻炼，增强体质，可以先服用利咽解毒颗粒，祝你健康

病情分析：
你好，根据你的描述我考虑可能是抵抗力比较弱，或患有慢性扁桃体炎，咽炎等等。

指导意见：
这个情况我建议你应该多喝水，注意休息，避免熬夜，避免刺激性食物，预防感冒。