前几天把脚崴了，肿得厉害

病情分析：
根据你的病情描述，不排除踝关节韧带或者肌肉拉伤可能，早期可以用冰盐水局部湿敷，预防肿胀水肿。后期可以用红外线照射，促进血液循环。一般需要避免剧烈活动，抬高患肢。一般需要三个月左右才能恢复。

病情分析：
一般要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，以减少血肿的形成同时可以外敷活血化瘀的药物。

指导意见：
这样可以使肿胀消退疼痛减轻。如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。

病情分析：
你描述考虑是软组织劳损，睡平板床，建议注意适当休息，可以做理疗按摩针灸

指导意见：
可以配合拔火罐，外贴云南白药膏，口服丹参片，三七胶囊，补充高钙，鱼肝油。

病情分析：
这个可能是局部软组织扭挫伤所致的，没有畸形等情况，骨骼应该问题不大，必要时应做摄片检查明确，

指导意见：
局部早期冷敷，后期热敷，理疗，可应用云南白药，三七伤，疼痛严重应用消炎痛等，补充维生素，多可好转，