我今天开始上夜班，脸上痘痘起不少

病情分析：
你好，根据以上描述的情况，建议你去正规医院的皮肤科检查诊治。

指导意见：
建议你生活规律，避免熬夜，忌食辛辣，少食脂肪和糖类，外用维甲酸软膏，口服复方珍珠暗痤片治疗。

病情分析：

你好，长痘与长期熬夜，工作压力过大等因素引起内分泌失调有关

指导意见：
要禁忌辛辣刺激食物，注意饮食清淡易消化，适当多吃蔬菜、水果，多喝水，保持大便通畅，不宜熬夜，尽量少用化妆品。