2017-07-03 3人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:现在初二了,感觉记忆力衰退了,背书要记很久,但是不用一两天又忘了
满意答案
病情分析:
记忆力降低的形成也有一定的原因,如经常疲劳过度,睡眠不足、学习工作压力容易引起记忆力低,一些疾病如贫血,甲状腺功能低下与发病也有关系,对于以上情况需要多吃一些水果蔬菜如香蕉,肉食、猪脑、菠菜、胡萝卜等食物,也可以补充些维生素A,对改善你以上表现还是有好处的,
指导意见:
以上是增加记忆力的措施和方法,你的情况也需要按以上要求治疗,记忆力可以逐步提高,
维生素A怎么补充?
维生素类的药物是安全的,可以连续补充1-2个月,对提高记忆力还是有好处的,
其他答案 (2)
病情分析:
你好,如果说平时生活不规律,缺少睡眠就会导致记忆力差的情况。
指导意见:
所以首先要注意调整一下作息时间,保持充足的睡眠,另外有一些东西也是需要多次记忆才能记住的,多吃一些芝麻。
病情分析:
考虑是肾精亏虚引起,可能和平时思虑过度,或熬夜,手淫不节制等有关,造成髓海空虚,记忆力差
指导意见:
建议平时注意作息规律,避免熬夜,多吃点健脑益髓的食物,如核桃。黑芝麻,何首乌,