早起头发昏，打不起精神来

病情分析：
你好，湿气重一般是可以治疗好的，主要靠自己调理，平常清湿气的一些食物吃吃，比如薏米，赤小豆，茯苓之类

指导意见：
你好，湿气重一般是可以治疗好的，主要靠自己调理，平常清湿气的一些食物吃吃，比如薏米，赤小豆，茯苓之类

病情分析：
你这个情况目前看属于湿气重造成的，可以喝点中药进行治疗

指导意见：
建议你平时注意忌食生冷油腻食物。适当的可以喝点半夏白术天麻汤进行治疗。平时多参加户外活动。

病情分析：
你好，看了你对于自己情况的描述，是因为湿气重，想通过谷元清散达到祛湿的目的。

指导意见：
谷元清散出自于《千金方》，是中药的方剂，主要的作用是祛湿和清热，对于湿热体质的人调理效果较好