首页医生我的

我晚上经常凌晨1到2点才睡

2017-07-03 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：我晚上经常凌晨1到2点才睡，我才16岁，我觉得我没长了，以前没我高的小伙伴们现在都比我高了，我身高1米66左右

满意答案

病情分析：
身高的增长除了来自于父母的遗传因素，还有骨龄有关，建议先到正规医院拍个片子，看骨骺线是否闭合，如果没有完全闭合，可以通过后天帮助再增长一些。

指导意见：
可以多吃牛奶，绿叶蔬菜，动物瘦肉以及配合拉伸，跳跃等运动，还要保证充足的睡眠，不熬夜。

投诉 2017-07-03 21:01

其他答案 (1)

病情分析：
你好，按照描述的情况在发育期间经常熬夜肯定会影响生长发育的

指导意见：
建议，这样的期间最好能合理的安排，早睡早起，平时要加强营养另外还建议多参加跳高，或者篮球运动

投诉 2017-07-03 21:19

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消