医生我是个青少年，一直生活都很乐观
2017-07-03 3人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：医生我是个青少年，一直生活都很乐观，就是有一次网上看恐怖的东西后，发现自己变得突然很那啥，总是想着自己会死，我很怕。我怕我突然睡觉就死了，跑步跑着就死了，我家人怎么的也突然死了······这很让我烦恼。导致我现在心情感觉很复杂，晚上经常不敢睡。我也经常提醒自己转移注意力可是总是会不由自主的想起这些。。请问医生我这是焦虑症或者是什么吗？还有这个该怎么解决。真的真的很烦恼很希望医生帮帮忙。
满意答案
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- 林炳艳 二级心理咨询师
- 咨询：22665人
病情分析：
可能是受恐惧影视片的影响，使你产生的一种恐惧，焦虑心理。
指导意见：
希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化，也会慢慢的消退。业余时间，多培养一些新的兴趣爱好，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，看一些身心健康的影视片，书籍，听一些欢快的音乐，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
其他答案 (2)
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- 李媛媛 主治医师
- 咨询：9711人
病情分析：
你好，您这种情况属于精神心理障碍，建议您尽快到精神心理专科进行检查。
指导意见：
你好，就是心理障碍，是一种长期慢性疾病，跟生活环境，个人性格和所发生的事情有很大的关系，建议您尽快到医院检查一下。
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- 陶桂林 医师
- 咨询：31989人
病情分析：
你好，要知道电影和影视大都是虚构的，根本没必要的放在心上。
指导意见：
建议平时少看一些带有恐怖凶杀等内容的影视作品，多看一些中外名作名剧，养成良好的阅读习惯。
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