我排便有颗粒，还特别费劲

病情分析：
你好，你应该是存在便秘了，如果不存在腹痛等情况，那么应该影响不大，希望你不要存在压力，可以尝试积极通便的。

指导意见：
目前你可以选择服用乳果糖口服液之类的药物通便，当然也可以尝试饮食调节好，多吃香蕉，蜂蜜水等食物，也有帮助的。

病情分析：

你的这种情况是属于便秘的表现的，可能与饮食习惯以及运动不足或喝水少有关的，

指导意见：
建议你可以保持心情舒畅注意休息多喝水饮食清淡可以多吃蔬菜水果，多喝酸奶有利大便的，必要时可以中药调理的
医生询问：

病情分析：
你这样的情况应该大便干燥引起的，可以从日常生活饮食方面入手，慢慢的调理吧。

指导意见：
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，经常按摩腹部，顺时针按摩。