中药助眠枕效果怎么样 失眠一直困扰我好久了

病情分析：
失眠有很多种，神经性的，心因性的，还有其他因素引起的失眠。

指导意见：
建议:改善睡眠用助眠枕头效果有限，治疗失眠的办法很多，增强白天运动量，调整作息时间表，睡前少喝水，入睡前半小时或一小时喝半斤牛奶助眠。

病情分析：

你好，有很多因素会导致失眠，在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠。
指导意见：
用助眠枕来改善也是不错，可以用体魄金中药助眠枕来改善，平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，体魄金睡眠枕里含有多种中药，可以让你睡觉时养心安神，宁神，无副作用。