天生黑怎样可以10天之内变白

病情分析：
你好，根据你的描述，皮肤的色泽60%来自于遗传，40%来自于后天的变异。

指导意见：
你好！有些事情是不以个人意志为转移的，建议注意防止紫外线照射，多喝水，保持良好的睡眠。

病情分析：
你好，根据你的情况，多考虑是自身肤质。应考虑短时间内不易变白。

指导意见：
应及时从日常生活中多注意保养。平时多注意防晒，多补充维生素和蛋白质，胶原蛋白，多食水果。可以适当涂抹防晒霜。