2017-07-04 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:肚子肉多,大腿粗脸圆,上楼梯气喘虚嘘嘘,特想减肥
满意答案
病情分析:
根据你描述的情况分析,如果想减肥建议采用安全科学的方式,适量的控制饮食和体育运动二者相结合,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。你的年龄正处在生长发育期,在控制饮食的同时要做到营养均衡,最重要的是适量的运动才是巩固减肥的成果。减肥没有任何捷径,最好的办法就是运动同时有助于身体健康。
其他答案 (3)
病情分析:
根据你的描述,这种情况要考虑活动少,营养好,营养过剩等原因引起的可能。
指导意见:
多吃新鲜蔬菜水果,适当控制饮食,不要吃甜食,少吃油腻食物,加强锻炼,控制体重在正常范围。
病情分析:
你好,根据你所描述的这个症状主要考虑是过度肥胖导致的气虚。
指导意见:
建议您平时可以适当的运动。不要熬夜,保证充足的睡眠,多吃水果蔬菜,平时不要吃零食。
病情分析:
你好,你现在身高和体重分别是多少,在医院做过检查吗。
指导意见:
你好,这种情况建议平常多吃新鲜水果和蔬菜,少吃油腻辛辣食品,适当运动。