你好！我的头皮屑很多，用什么方法能减轻？

病情分析：
你好，根据你的病情描述，头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品
指导意见：

指导意见：
指导意见：可以用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。应该少吃刺激性食物，多摄取维他命B群及维他命E，并保持充足睡眠。

病情分析：
你好，头皮屑是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。

指导意见：
建议你每次洗头都用温盐水洗，更换碱性低的洗头膏。禁食辛辣刺激食物，禁食海鲜，禁食垃圾食品，忌油腻食物，戒烟戒酒，不要熬夜，多喝水，多运动。

病情分析：
你好！一般情况下，头皮屑比较多，可以用去头皮屑的药物洗发膏来缓解的。

指导意见：
你好！根据你描述的情况，建议你用洗发膏酮康泰克去屑先锋来洗一段时间，看疗效如何。