坐在地上，脚抬起后脚后跟直接落地

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为由于跟骨骨刺、脂肪垫炎、腰椎疾病引起的可能比较大。

指导意见：
建议你可以服用红药片、骨刺平片、尼美舒利片来治疗，要注意休息最好是做下拍片检查再治疗。

病情分析：
高低多少,自我评估一下伤情,有时突然的撞击易致骨折-

指导意见：
伤后次日使用外用跌打药及其他,少运动,脚踏地引起神经根受压而疼,加营养支持治疗-