我左肩韧带摔伤，现在90天了

病情分析：
从上传资料分析，考虑是由于外力因素导致的左肩韧带损伤。

指导意见：
对于该病休息和制动是有效的治疗方式，目前病程已经三个月，可以进行一般的活动，建议到骨科就诊进行预后评估。

病情分析：
网友你好，伤筋动骨需要一百天，甚至需要更多的时间哦。

指导意见：
所以现在仍然要注意休息，避免重体力劳动，不能过度的运动，这个需要来慢慢缓解。