3年前摔了膝盖，当时拍片骨头没问题

病情分析：
你好，你说的这种情况如果是膝关节内部疼痛不是表面疼痛的话，那就需要考虑是不是关节内软骨或者韧带出现了问题，这种情况拍片是看不出来的。

指导意见：
建议在去医院骨科检查一下看看，必要时可以检查一下磁共振看看有没有问题，平时避免剧烈运动。

病情分析：
从你主诉和体征分析，膝关节有受过伤，上下楼梯疼痛，考虑半月板损伤可能。

指导意见：
建议，有时间就去医院骨科做个膝关节核池共振检查。或者自己避免剧烈运动，不要爬山，减少上下楼，口服盐酸氨基葡萄糖片。关节热敷，保暖等保养一段时间试试看。