我大概从去年10月份开始的

病情分析：
你好，根据你的叙述，自己不能有不开心的事，心理不痛快，胡思乱想，做错小事都不愿见人。

指导意见：
你这是和自己过不去啊，想着自己不能不开心，做事不能错，否则就难受，追求完美的体现，在现实生活中就没有十全十美的人，所以你可以放宽自己，人不是神仙，谁都会犯错，这是活生生的人，，错就错了，不影响自己的。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是性格的问题，自己想不开，保持心情舒畅。

指导意见：
长期一直这样下去，就会得抑郁症，生活没有完美的，可以和朋友聊天，外出旅行，。